日期：2019-05-14 19:42:25
　　常有这样的事情发生。
　　中午一觉没睡沉，总觉得差一口气。都要出门去健身房了，还是折返回来说再睡一会把那一口气补全。再睡起来力气是充足了，结果时间却没有了健身房要关门了。这刚刚蓄满的一身精气如何安放呢？只能生生用来熬夜了。第二天早上就起不来了…。
　　如有二十四小时的健身房该多好。
　　日期：2019-05-15 19:19:34
　　娃说学校有人送免费奶茶，她和小伙伴们早早去学校排队，不仅拿到了奶茶还有一只小熊。乐得人，这是要从早到晚抱着小熊不撒手了…。
　　我说，你这小熊叫啥名字？
　　娃说，你给它取一个。

　　小皮蛋？
　　不好。我打算叫它金小亨。
　　今晚能让金小亨陪我过夜吗？
　　不好。我给你银小亨吧。
　　人转眼又拿来一只小熊塞给我。
　　它们是夫妻吧。你忍心把它们拆散吗？

　　…我今天作业多，不跟你扯。
　　人大步离开，毫不恋战。
　　日期：2019-05-15 20:37:28
　　时间什么时候过得最快？
　　当你下大决心要出门去运动之前…。那简直是以光速计。
　　一个小人不停地催，快起身快起身，关掉电脑和手机，赶紧出门，不然来不及了。一个小人说，哎呀呀，等我聊完这个看完那个听完这个写完那个…。
　　眨眼之间，一个小时就过去了。再磨蹭一下，天就已经黑了，健身房也要关门了…。

　　算了，跟你们这些没有运动强迫症和焦虑后悔症的人说了你们也不懂。
　　一个小人在看电脑，另一个嘟囔道：快起来出门啦！一不小心声音大了一点被娃听到。娃问，你说什么？
　　啊，我在喊自己快点起身干活去。你心里有没有两个小人经常打架呀？
　　我心里也有两个小人呀。但它们两个通常意见很一致。比如早上闹钟响了，一个说，不想起来，再睡一会儿。另一个说，好呀好呀，正合吾意。
　　…
　　日期：2019-05-15 21:00:44
　　理论上，闹钟上，我们通常是提前一小时起床洗漱早餐。基于娃心中俩小人的高度合拍，我们动辄在离上课铃响只有二十分钟时起床…。

　　具体情形如下：
　　还在梦乡呢，耳边传来娃清醒而冷静的声音：哎呀妈呀，只剩二十分钟了！
　　我一咕碌翻身下床，沉着而镇定地说：别慌，来得及。
　　煮个牛奶烤两片面包。人十分钟不到就啃完。出门。
　　嗯，路上只要五分钟。
　　日期：2019-05-16 21:40:42

　　努力保护娃的天真幼稚，就如同努力保护自己的少女心气…。
　　没有男人提供的盾甲，就自己给自己源源不断输入真气…。
　　就靠这口气…。
　　日期：2019-05-17 10:10:06
　　被人唤了一声美妞，惊得我差点把自己舌头给咬到老腰给闪到。扶墙站稳，叹一下，这是多久没被人撩了，咋滴不习惯了呢…。
　　旧功课还是要复习起来才行啊。不然跟不上日新月异的时代前进的步伐了，那就要被甩入历史的旮旯，被当作老皇历抛弃了…。、
　　这样不行的啊，毕竟对一个少女来说，还是太残酷了…。
　　日期：2019-05-18 19:54:55
　　为了更多练臀更加高效更多心理安慰，再调整一下练习计划。
　　以前是一天胸臂跑步一天臀腿跑或不跑一天肩背跑步再休息一天或不休息。如此循环。
　　试着改为一天胸臂臀一天肩背臀加跑步一天。每次的重量练习比以前增加了一倍，结果明显感觉过了。睡眠都不安稳了。
　　现在把臀腿的四个大动作分为两次，分别放入胸臂日和肩背日。

　　这样好接受多了，天天都有练臀呢这个心理依然存在。休息的时间也多了一点。以前四天休一天，现在三天可休一天了，但又似乎更紧凑了。
　　你们说我怎么这么聪明呢…。
　　日期：2019-05-18 21:57:06
　　回忆一下锻炼史。

　　初中有一段时间每天放学回来和家人在家门口打羽毛球。四周没边界中间没网子。只看谁打得高远快、短平快或者互相打配合球。有一段时间还以为自己很厉害了呢。
　　高中是学习和奋斗的几年。没有要运动的概念。也许被学校强行要求晨跑过？天没亮全校同学沿着校园外小路跑过那么一次？几次？记不太清了。
　　大学还是木有运动的概念，即使无所事事，也从未想过要有规律地运动。倒是有和同学们打牌的记忆。寝室熄灯后点上蜡烛打；温暖的秋日下午在学校草地上打…。哎，现在想起来，恨不得跑回去把自己拎起来打。没事你去跑跑步不是很好吗？学校那么好的大操场，那时的空气也那么新鲜，那时的时间大把，那时的自己一身精力青春热血潜力无限…。此情可待成追忆只是当时已惘然。
　　大一学校组织羽毛球赛，突然想起自己初中时打羽毛球也是很厉害的嘛。报名参加，第一轮就被涮下来了。这才知道自己初中时打得并不厉害，并且停了好多年没打了。
　　又一次学校运动会。女子八百米没人报名。脑子一抽报名了。跑了个最后一名，离倒数第二名还隔了个上百米远。真为那些在旁边大喊加油的同学们感到羞愧。重在参与重在参与…。

　　啊，也是有一段运动历史的。打乒乓球！选修课上延续下来的？乒乓台少打球人多得靠抢。一下课就百米冲刺去抢位。打着打着就成了体育老师颔首赞许的那种高手。和一位室友的感情尤其深厚，这一段抢台打球的革命友情功不可灭呀。也由此认识了不少其他系的男同学。
　　还选修过舞蹈课。郭富城的狂野之城。哈哈哈…。
　　毕业初参加工作。隐约有了点运动概念，但没找到方法。
　　每天傍晚时分，一大帮子年青人就聚在单位单身青年宿舍前，到底是在聊天啊还是打球啊？anyway,就是年青的朋友们今天来相会。后来都有了男女朋友所以就散了？只剩自己关在宿舍里每天踢踢腿伸伸腰乱蹦哒一通。精力倒是旺盛得很。听说后踢腿可以提高臀线。于是每天踢，可也没看见什么明显效果。估计还是因为太年青，啥也不用做就已经很好了。更何况是这种自己瞎糊弄的几下动作，自然是啥效果也没有的。

　　从没想过要去跑步或重量练习啥的。主要想的还是学习考研好展翅飞更高。曾经也是一名有理想有追求的年轻人呀…。
　　读研结婚生子三步并做一步走完之后，看着娃爸背着羽毛球包去打球，我还没反应过来。后来某一天才醒悟过来我也要去！至此开始一周三次雷打不动的羽毛球运动。那是黄金的几年时光。蛰伏在体内多年的羽毛球修为终于被唤醒和加持，蓦然之间，我已成为业余女子高手。和他们单位的人们打成一团。混合双打女子单打双打。娃爸也打不过我呀。最高纪录连续七局输给我。嘘，不要提。给人留点面子…。

　　白天就在自己单位折腾。也打羽毛球也每天去跑步。不过，跟做贼似的。毕竟那是上班时间。
　　还曾经去健身房折腾过一阵子。跟着人跳操瑜珈，用用跑步机。后来自己买跑步机，再后来卖掉跑步机去公园跑。还报名学过一阵子钢管舞。力量不足就是瞎比划。
　　后来运动又停了三年！
　　接下来就是现在的我了，只剩跑步和撸铁。寂寞如海。
　　日期：2019-05-19 08:46:43
　　现在羽毛球是没人一起玩了。即使有人玩，对我们这个年龄来说，可能也不是最佳运动项目。容易意外受伤，对膝盖也不好。年龄越大越伤不起。小心才能驶得万年船。
　　如果说那几年黄金时光是和一群人在一起玩耍，经常在球场上被别人逗乐到不可支的地步；那么现在一个人，也能被自己开解到岁月静好的地步。比较起来，现在的自己是不是修为更高了一层呢？当然了盘子也有被打翻的时候…。

　　现在的我才是有意识内省，观察自已变化的人。比如健身之前从未仔细看过想过自己的身体与别人有什么不一样。身体，就没被做为一个独立的项目过过大脑，被仔细审察过。健身之后才发现，哎哟我去，我这是独自守了个多么大的一个宝藏还差点不自知呀。这宝藏到底是以前就有的，还是后来才有的，这是一个不解之迷了。
　　好了，不吹牛了。言归正传。今天来和大家探讨一下AB线。
　　看，真人就是那个又不好吃又勤快的姑娘。胸沟连着腹沟再加两条马甲线是一种什么体验？真人知道哇。是一个大写的川字呀。中间一竖特别长。可以由第一张图贯穿到下一张图去…啊，怎么感觉听起来是在吹一个更大的牛…。又失控了。