日期：2019-05-03 09:05:00
　　肌肉是有记忆的。这句话带给人的不知是安慰还是丧气。
　　要想肌肉再大点，你得拼命反复劳累刺激它，让它记住你需要更大更多的肌肉。你一懈怠，它就记起原先小小的样子了，给立马缩小回去了…。
　　它不能理解你为何需要更大更多的肌肉。它的根本宗旨就是节能省地呀。
　　日期：2019-05-06 09:05:56
　　练完重量想去户外跑步，手里却拎了个大水壶，想着把它放回家了再出来跑。另一个声音严正拒绝了这个提议：家里诱惑太大，一踏进家门，就保不齐还出不出得来。有点理解大禹为啥三过家门不入了。于是，拎着大水壶跑了四十分钟。庆幸自己一过家门而没入。
　　一想到安好说的那个健身多年的朋友两年前马甲线还好好的，现在就莫名其妙地消失了，就忧心忡忡。每天都要确认一下腹肌还在，每天都要虐腹几轮，才安心。现在觉得是不是还要给它们拍个照以证明它们是真的存在着，可以存在一百年不动摇？

　　日期：2019-05-08 20:23:14
　　中午提前一小时睏意来袭，要赶紧抓住它，睡醒就是一个小飞升，毕竟睡眠是极其重要的修仙手段啊…。再完美不过。如意算盘拨得噼啪响，乐滋滋地抱住小枕头，一点点沉入梦乡…。咣当何处传来一声响把正往下沉的我一把拎上来，心跳都加快半拍。再也沉不下去了，无论怎样猛念南无阿弥托佛都不管用静不下心入不了定进不了深沉梦乡了。这完全就是修炼途中人为打断，这会让人气息乱窜走火入魔的呀…。果然，倦意，烦躁，无名火腾空而起…。一下午都要废了！最后一怒之下决定先跑步冥想进行修复。

　　在蓝天白云绿草河边，拖着不轻快的脚步，感受风拂过，两只脚机械向前交换移动假装装有永动机，开始问自己：我是谁？我在哪里？为何不快乐？怎样才快乐？
　　因为我没有爱没有青春没有美貌没有财务自由，所以我不快乐。
　　你又年轻又美貌又有钱又有爱，你想什么就有什么。世间一切的美好你全部都拥有了。那样你会快乐吗？
　　不知道。也许吧。你说的那些美好都在哪儿呢？我怎么没看见呢？

　　跑个步你也没带存折没带镜子也没带上伴呀…。你说的不美好又在哪儿呢？我也没看见呀。有和没有，得到和失去之间有什么区别呢？何必执着于相，至于情绪不好？
　　好吧，在吾心的世界里，吾就是王。此时此刻。也许我两手空空一无所有；也许我就是神，世界存亡都系于我转念中。那又如何？还不是一样要低调跑步…。总不能乱显神通毁了这个世界吧？总得为它负责吧？总得让它是咋样还咋样吧。
　　现在感觉怎么样？你是要啥有啥啥都有啥也不缺。爽了吧？
　　嗯。爽…。你个大骗子！
　　世界如此美好，你却如此暴躁。这样不好。好好感受一下春天，草长莺飞，生机勃勃，万物生长，欣欣向荣，香气扑鼻。你的小宇宙也一模一样，正在生长，生机勃勃…。想想，至少还有十五年才标准老，再有十五年才彻底老。搞不好还可以再多赚个二十年。妈呀，你现在得有多年轻啊。你在急什么怕什么？
　　扯。五十年都是一弹指间。老很快就来临了。
　　修仙的人呢年头越长功力才越深厚也才能越显年轻。五十年太慢了才对。
　　…
　　好吧。I 服了YOU。
　　不得不说，意念法操练得相当娴熟了。可以自救也可以救人。感觉。
　　跑步后轻松欢快地再练了两小时胸肌和胳膊。一丝不苟地，一个动作都没落下地…
　　没有被白白浪费和耽误的一天。
　　日期：2019-05-09 08:45:49
　　睡前吃多了点？锻炼多了点？入睡好困难。完全是用意志力按住自己的意识使劲往下沉，一直以为没睡着。结果早上醒来，数了一下至少有三个梦境。
　　最后一个美梦就是一家人搬进了一高层新房子，房子好大，两个厨房。老爸老妈在大厨房里做饭。我还在盘算着把小厨房改成书房。其他人在客厅聊天。从客厅窗户往外看，妈呀，窗外那一片湛蓝的海湾景象美不胜收。我简直不敢相信自己的眼睛，确认了两次后问他们，我们这里有海的吗？他们认真回答说是的。

　　等我醒了才知道他们在骗我。我们那根本没有海好吗？等等，也许不在我们那。那到底是在哪？
　　日期：2019-05-13 08:47:38
　　看朋友圈和帖子得知母亲节到了。看娃无动于衷的样子，该不是跟我一样毫不知情吧。
　　提醒人要送点什么给你伟大的母亲呢？
　　送一个惊喜礼物吧，帮你母亲做做家务，把自己衣服洗了？
　　不好。
　　送一个吻吧？
　　不好。
　　发一个微信红包吧？
　　我还有好多软件要买，我自己都不够呀。
　　五块二也不行吗？
　　这个可以。

　　人瞬间发来一个五块二红包，上面写着献给亲爱的美丽温柔大方体贴的妈妈之类的反话。
　　哎，你的懂事就是送给我的最好的礼物了。你到底要啥时候才懂事啊？
　　日期：2019-05-13 09:02:31
　　又歇了三天，再出山，状态不错，一口气三小时的重量练习，胸臂臀一一练到，省了跑步环节。练得比较轻松，练完也比较轻松，跟没练似的。敢打赌再多歇一天，力量就又会掉一个坎了，同样重量又要使出吃奶的力气吭哧吭哧。三天就在这个临界点上。
　　看人体体型的介绍说沙漏型的最完美，肩与臀同宽腰细即是。开始担心自己的肩背胸会不会练得看起来比臀大了。要增加练臀的次数才行。臀越大越好，四不四？关键是，无论你怎么使劲练，它也不会很大，更何况不怎么练…。