《从校服到婚纱,从八岁到白头》
第24节

作者: 花浅
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  “刚吃饱别跑,你回去休息一下,一会我告诉你怎么能让自己瘦得更快。”
  乔小夏好的瞪大着眼,有这方法怎么不早说?
  这边,唐子珊听后也跟着问了:“陆哥哥,你有什么好的减肥方法?”
  陆少南凉薄的扫了她一眼,“反正你用不。”
  “你的意思是,我身材很好了吗?”
  “……”

  “那你觉得我漂亮吗?”
  “……”
  乔小夏虽然离开了,但隐隐的还是能听到他们在身后的对话。陆少南高冷的又不理人了,想必没有了她,唐子珊今晚得一个人唱独角戏吧?
  这么想想,其实陆少南对她还是很不错的。乔小夏不由得有些沾沾自喜了起来。
  距离金妍儿的商演还有3天的时间了,这两天因为出来旅游,乔小夏也没机会好好的称一称体重。
  三天能瘦多少斤呢?
  她记得,一次她称的时候,是64公斤。这样的体重,算她还有机会站在滑冰场,也没办法做出跳跃的动作了吧?
  这时她正好经过酒店走廊的一扇大镜子处,碰巧又是四周无人,她心痒痒的,便对着镜子做起了以前学过的跳跃动作。
  在花样滑冰六种基本跳跃,最简单的跳跃是后外点冰跳,也称点冰鲁普跳。开始时,选手会先用冰刀的内刃向前滑行,然后再用外刃向后滑行;起跳时,用冰刀的锯齿点冰辅助腾空,并用外刃带动起跳,进行腾空转体跳跃,最后再以同一外刃落冰滑出。
  乔小夏对这些动作要领都一直铭记于心,甚至九九乘法口诀还要记忆得更加的深刻。但是,在她做起跳动作的时候,过重的重心还是将她的身体带歪了,以至于在她落地的瞬间,脚差点向外扭。

  好在她反应迅速的扶住了走廊另一边的墙,这才没有让她的脚踝扭到。
  “唉,是不是又重了?”
  乔小夏自嘲的自问了一句,虽然她也不期待会有人来回答,也庆幸这时并没有人看到她刚才丢脸的样子。但她还是大意了,在距离她身后不远的楼梯间处,刚从一楼走二楼的陆少南,早把她刚刚的窘态都看在了眼里。
  “不行不行,确实是该减肥了!要减肥,减肥!”

  她又自言自语的继续往前走了,回到房间的第一件事是压腿。可是,她好像很难压下去啊……
  陆少南是在她进房后过了10分钟才跟着走进来的,她见他又从包里翻出泳裤,不由疑惑的问了问他:“你干嘛去?还要下海吗?这可是在大晚啊!危险的你知不知道?”
  他傲慢的瞥了她一眼,“我是到楼下的泳池去游泳!乔小胖,你瞎的吗?没看到你住的地方有游泳池啊!”
  乔小夏努着嘴,她不是没看到,只是没想到他也会去游泳池游泳而已。不是有洁癖吗?
  见她还愣着,陆少南又催促了她:“你的泳衣呢?也去换一下。”
  “什么?我也去?”

  乔小夏惊讶的指着自己,她可不会游泳啊!
  “不是说要减肥吗?你难道不知道游泳是最适合减肥的?”
  “真……真的吗?”
  “嗯,水的热传导系数空气大26倍,所以,在相同温度的情况下,人体在水里散失的热量,在空气里快20多倍,这能有效地消耗热量。”
  陆学霸的学霸模式又开启了,乔小夏听得一头雾水,但心思想她还是懂的。

  “这是你说的,让我瘦得更快的减肥方法?”
  “没错。”
  “但我真的不会……”
  “游泳”这两个字还没来得及说,陆少南已经将解决的方法摆在她面前了:“我教你。”
  第27章挡桃花
  别墅下的泳池,来的人其实很少。
  大多数人在这时候都去吃东西了,个别想游泳的,更喜欢去别墅旁边的一个游泳馆,也是免费的,但是在室内。
  乔小夏下水的时候觉得很不适应,水压得她的胸口太紧了,呼吸不畅,有一种要窒息的感觉。
  她刚想站起,肩膀被人压了下去!
  “要适应必须要把自己先泡进水里,一会好了,你别急。”
  她现在在的还是浅水区,整个人站起来水也只是没到她的膝盖。

  陆少南身只穿着一条泳裤,黑夜里,他的身材白皙又健美,但绝对不是肱二头肌特别突出的那种,而是线条柔和,每一块肌肉的生长都恰到好处。
  这个才16岁的少年,这几年究竟是怎样把自己的身体锻炼得那么完美的?
  乔小夏想了想,他似乎是个跆拳道、羽毛球这样的兴趣班。她还在读小学的时候,他每周的兴趣班爆满了。那时候她还以为是陆妈妈逼着他学的,后来才知道,是他自己报名的。在陆家,没有人能够逼迫陆少南去做什么,除非他愿意。
  在乔小夏努力泡水适应水压的时候,陆少南已经游到深水区去了。
  不一会,他的头从她面前冒了出来,然后拽着她的手,往前面水深的地方拖。
  “喂喂喂,我不能去啊!”
  “有我在你怕什么?”
  “你别带我去太深啊!”
  “不深一点,水面没有浮力,不好训练。”

  “行,够了!到这里!”
  这个时候,乔小夏感觉她站起来的时候,那水都快没过她的小腹了。但陆少南依然将她往前拖,直到水面平了她的胸口,他才停下来。
  “你跟着我憋气,我数三声,你把头埋下去。然后什么都不用动,你试试你在水里能憋多久。”
  他一边说一边示意她用手捏住鼻子,自己先做了个示范动作,这才让乔小夏跟着他学。

  其实,憋气这个东西还算简单,但她受不了的是,一旦进入水里,耳朵咕噜咕噜的响。
  不过陆少南很快有解决的办法,他不知从哪里找来的两个耳塞,塞住了她的耳。这下,乔小夏觉得在水好受多了。
  憋过气,接下来是浮力练习。
  他让她抬起脚,然后用手将她的身子拨成平躺状。
  泳池的四周是亮光的,从水面下射来的蓝色的光,将整个水池映射得好像闪着荧光一样。
  透过那幽蓝的光线去看陆少南的脸,乔小夏总会不时的走神。而走神的后果是……她被呛了好几口池水!
  “四肢再张开一点,头朝下,记得憋气,感觉自己的肺像个气球,这样才能让自己浮起来。”
  “大一点刮水,像青蛙一样。腿蹬开,对,我扶着你的腰呢,你放松一点!”

  陆少南从最简单的蛙泳开始教,起那种狗刨式,他觉得蛙泳更容易让她在水浮起来。
  可两人在水里少不了会有肢体接触,他那么高,站起来水才没过他的腰,所以乔小夏的手总会不时的打在他的腰。
  这腰肌还真是结实啊,而且好像他一点赘肉都没有,是八块腹肌,还是六块?
  “乔小胖!你再摸我,我直接把你扔下水!”
  有人开始抗议了,而乔小夏这才反应过来,她居然在揩他的油?
  我勒个去!手怎么这么不听使唤啊啊啊啊!
  得砍了,砍了!
  然后这个晚,他们在泳池里待了很久。也亏了陆少南,乔小夏终于学会了简单的蛙式泳。可她游的距离不长,也是泳池的一半宽度。
  但即便是这样,也已经将她累得半死了。
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