横踢是跆拳道最基本的动作，也是最实用的动作。
　　易学难精的动作，再教下去也无意，金教练很果断的开启了下一个课程。
　　勾踢。
　　勾踢这个动作，虽然是截拳道中的，但在跆拳道中也被运用广泛。
　　以警戒的姿势，迅雷一脚。
　　简单的示范了两次，便开始了对抗训练。
　　由于林薇没来，对抗训练的时候少一人，宁纪便被安排给金教练一组。
　　教练亲自上阵，可见对宁纪的期望是有多大。
　　发了狂的，宁纪拼命的挥出右腿，踢得脚靶啪啪作响。
　　拥有强大脑力的宁纪，很轻易的就推算出陈建的想法。
　　得知自己没死的陈建，一定会寻找机会再次报复。

　　而到了现在陈建依旧没有动手，那就是他改了主意。
　　他已经不想让自己死了，他想让自己活在无尽痛苦中。
　　所以，为了自己的安全，为了身边人的安全，必须要变强！
　　金教练也很喜欢这样的徒弟，将自己对勾踢的理解全部讲了出来，给宁纪开小灶。

　　一个小时的训练很快就结束了，宁纪却还未察觉，仍旧一脚脚的踢在脚靶上。
　　每一脚，都会带来清脆的响声。
　　金教练并没有停下，仍旧给宁纪当着陪练。
　　遇到这样热爱跆拳道的学员，金教练很高兴，哪怕是不交学费，他也肯交。
　　不知过了多久，宁纪的大脑发出预警信号，再这么运动下去，身体会脱力。
　　深吸几口气，宁纪停了下来。
　　抬头看看训练场大门上面的挂钟，已经是七点整。
　　没想到，不知不觉一个多小时就过去了。
　　“你很努力，将来一定会成为跆拳道界的顶尖高手。”金教练递来一条毛巾，语气有些兴奋。
　　看看那些来学习跆拳道的，都好像是在混日子，时间一到就是一阵欢呼，自己解放了。

　　真正喜爱跆拳道的，根本不会在乎时间，只要他想，任何时间都会练习。
　　“我觉得，跆拳道并不是我要学习的全部。华夏功夫、泰拳、柔道……我要将这些功夫全部学会！而且还要将它们融合起来。”宁纪随意擦了下额头汗珠，说道。
　　雄心壮志。
　　听着宁纪的话，金教练也是热血沸腾，这是一个几乎不可能的事情，但他相信这个年轻人会做到。
　　就凭他眼中的那团火，那团永不言弃的火焰！
　　“对了，林薇今天没来，她给俱乐部打过电话了，以后的训练改到了四点。”筹措再三，金教练将这件事说了出来。
　　今天早上，俱乐部接到了林薇的电话。
　　电话中，林薇将训练时间改到了四点开始，为期一个小时。
　　结束时间是五点，刚好与宁纪错开。
　　不知道这个改变，是林薇的逃避，还是想要划清世界。
　　本就不是一个世界的人……
　　跑步回到的快餐店，宁纪现在浑身充满了力量。
　　在回来的路上，
　　宁纪就有一个想法，以后都不要搭公交了，跑步就可以了。
　　大脑给出的计算，每天适量的锻炼，可以提高身体素质。
　　只要每天坚持跑步十公里，不出三个月，宁纪的体能便会提高一倍，甚至更高。
　　按照这样下去，不出一年，宁纪的体能就足以媲美拳手。
　　快餐店还未重新营业，不过却比之前热闹的多，因为今天是梁梦琪亲自下厨。
　　梁梦琪的厨艺，自然是没的说，从最高厨艺学院毕业的梁梦琪，跟星级酒店的大厨毫无区别。
　　很热闹的快餐店，因为宁纪的归来，变得更热闹了。
　　改革的方案，是宁纪提出来的，今天他是主角。
　　被员工们拥着，宁纪坐了下来。
　　看着满桌丰盛，宁纪胃口大开，刚刚的训练已经消耗了不少，现在正是时候补回来。

　　梁梦琪今天很开心，端着杯红酒就坐在了宁纪身边，不停的招呼着。
　　柔和的灯光下，梁梦琪妩媚的身影诱惑无比。
　　“明天，就是我们豪享莱西餐店开张的日子，我们要共同努力，将西餐店发展起来！”显然，梁梦琪是已经有些醉意，说话都语无伦次了。
　　有些兴奋的梁梦琪，已经喝下了半瓶红酒，小脸红扑扑的，好像成熟的苹果。
　　让谁看了都想咬一口。
　　宁纪也很想咬一口，却没有付之行动。
　　“来，为了西餐店兴隆，干杯！”举起酒杯，宁纪高喊道。
　　不知道梁梦琪葫芦里卖的是什么药，明明不是很大的店面，却有七八个服务生。
　　加上洗碗工和主厨，梁梦琪手下的员工居然有十二名之多。
　　所有人都举起酒杯，将杯中红酒一饮而尽。
　　入口，先是苦涩，接着就是一抹甘甜。
　　刺激味蕾的苦涩与甘甜，一瞬间宁纪的脑海中出现一列数据。
　　只有窖藏十五年以上的红酒，才会有这种味道，年份越高，红酒越美。
　　半个小时后。
　　不胜酒力的梁梦琪，已经是八分醉意，看什么东西都是朦朦胧胧的。
　　手中高脚杯落下，梁梦琪脑袋沉沉的，很自然的就靠在了旁边。
　　旁边宁纪的身上。
　　还保持着清醒的宁纪，突然感觉到胳膊一沉，接着就是一阵香气。
　　“琪姐？”宁纪慌忙接住。
　　面颊通红，醉意阑珊，看着怀中的梁梦琪，宁纪无奈的摇了摇头。
　　再看看其他员工，都已经醉倒，有几个都滑到了桌子底下。

　　在场，也就只有宁纪还保持着清醒。
　　如果宁纪没有猜错的话，里面应该是有休息室的。
　　手腕翻转，宁纪拖住了梁梦琪的脖子，想要将她抱到休息室。
　　可就在这时，宁纪的眼睛扫到了梁梦琪的身体，扫到了一处不该看的地方。
　　黑色纱衣之下，美好的身材藏不住。
　　不如摸一摸试试手感吧？

　　猛然间，这个念头跳入了宁纪脑海，挥之不去。
　　这一瞬，宁纪感觉脑袋很大，就像是喝醉了的感觉。
　　不过，宁纪很清楚一点，自己没有醉，一点也没醉。
　　琪姐这么好的脾气，应该不会拿刀砍我吧？
　　还没等想完，宁纪便发现，自己的双手已经盖了过去。
　　靠，什么时候的事情，我怎么都不知道？

　　手心传来的柔软，隔着纱衣都能感觉到梁梦琪的体温。
　　抱着已经摸了，多摸几下也无妨的态度，宁纪有轻轻蹭了几下。
　　回味着那舒适的感觉，宁纪却发现怀中梁梦琪不知什么时候已经睁开了眼睛。
　　可下一刻，只是眨眼的瞬间，梁梦琪却又变回了那副睡美人的样子。
　　仿佛是一直在沉睡，从未睁开眼一样。

　　是不是自己眼花了？
　　年纪轻轻的，才二十多岁，就眼目昏花，这可不行啊。
　　自嘲着，宁纪抱起了梁梦琪。
　　梁梦琪的身材保持的很好，就算隔着纱衣宁纪也能感觉到，这个女人身上没有一丝赘肉。

　　“48公斤，34d、34、26，身体健康，无不良嗜好……”
　　宁纪的脑海中出现一串数字，这是大脑分析出来的结果。
　　哭笑不得，除了这个词，已经找不出什么来形容宁纪的心情了。
　　好嘛，超强脑力居然可以当成体检机器，果然是什么都可以。